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Ejercicios para combatir la ansiedad

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Llevo unos días con ansiedad. MUCHA ansiedad. Y vaya mierda es tener ese nudo en el pecho, esas palpitaciones y ese corazón latiendo a un ritmo desbocado. Sé que no le estoy descubriendo la rueda a nadie, pero que jodidamente necesario es en ocasiones poder...
7 Trucos para mantener la mente en positivo

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Acabo de volver del lado soleado del globo, y ya venía preparándome mentalmente para el frío y las restricciones. ¡Qué difícil nos lo ponen a veces! Si quieres saber cuáles son mis trucos para mantener la mente en positivo, y mantenerte en tu happy-burbuja pase lo que...
Una oda al amor

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  Sé que es de ilusas pensar que el amor es simplemente volar sobre nubes de color de rosa y sentir mariposas en el estómago al mirar a la otra persona. Sé que el amor evoluciona, y que los enamorados… también lo hacen. Sé que esperar que en el amor sea todo...